近日,集团所属书店集团工会组织职工参加“心理解压·芳草疗法”和“身体阅茶”心理解压体验活动。
活动中,理疗师带领职工深入认识生活中遇到的压力,分享应对压力经验,学习实用的心理调节方法和放松技巧,增强自我调适能力。结合催眠与放松技巧,让职工链接内心情感,感知爱与关怀,达到身心平衡。最后,给职工上了一堂关于茶的文化内涵和品茗礼仪的精品课程,品味茶香,净化心灵,感受茶的韵味与魅力,让职工在舒适的氛围中释放工作压力。参与活动的职工纷纷表示得到了一次沉浸式的身心放松体验,掌握了有效的心理解压和情绪调节方法。
下一步,书店集团工会将不断加强职工心理健康管理,进一步提升职工心理关爱服务,提高广大职工的自我认同感、获得感和幸福感,激励干部职工砥砺初心使命,凝聚奋进力量,以实际行动助力书店集团发展。