集团举办心理健康专题讲座

为深入贯彻党的二十大关于“推进健康中国建设，重视心理健康和精神卫生”的重要部署，以及党的二十届三中全会关于推动人的全面发展取得实质性进展的要求，8月22日，出版集团、书店集团两级工会联合举办心理健康讲座，邀请清华大学心理学博士、中国国际积极心理学大会秘书长倪子君教授现场授课。集团总部及所属单位1300余名干部职工通过主会场及视频分会场同步参会，同时邀请省民政厅、省林科院、建设银行云南分行等15家兄弟单位嘉宾共同参与。集团党委副书记、工会主席侯勇主持会议，集团在家领导张雯副总经理出席会议。

倪教授以“书香致远  幸福赋能：用积极心理学点亮人生与事业”为题，围绕什么是幸福、积极能量构建、高效人际关系、自我效能感培养以及工作生活协同五个方面，系统阐述了积极心理学在个人成长与事业发展中的重要作用。首先，她从人类进化视角引导大家理解幸福本质，帮助大家掌握情绪觉察、接纳与转化负面情绪的有效方法；随后结合典型案例和生活常识，深入浅出地讲解积极心理学的实际应用，强调面对压力应转变应对方式，并介绍积极倾听与非暴力沟通等人际交往技巧；最后，她从“工作与家庭融合”的角度出发，启发大家探寻事业与生活之间的内在联系，实现协同发展。倪教授的讲授主题鲜明、观点新颖，思路清晰、层次清楚，鲜活生动、通俗易懂，理论联系实际、科学实用兼备，具有很强的指导性、针对性、可操作性，为干部职工提升心理调适能力、实现自我赋能提供了有力指导。

侯勇指出，长期以来，集团真心真情真意关心关爱干部职工，想员工之所想、急员工之所急、解员工之所困，始终把干部职工的成长进步、全面发展放在显著位置，不断汇聚起集团健康发展、创新发展、高质量发展的磅礴力量。他强调，当前随着经济社会的快速转型和深刻变革，干部职工面临的工作压力与心理挑战日趋明显，抑郁症等心理疾病显著增多，加强心理健康建设尤为重要。积极心理学作为一门关注人的积极品质、服务人民美好生活的科学，为干部职工应对压力、提升自我提供了有效帮助。他要求全体干部职工认真学习掌握积极心理学的理念方法，加强情绪调节，增强心理韧性，以更加科学的态度面对变化、以更加积极的心态应对挑战、以更加饱满的热情投入工作、以更加乐观的心态拥抱生活，共同营造积极健康向上的工作环境和氛围，让每一个“我”都能成为集团发展的“幸福因子”，让每一个“我们”共同书写集团更加美好、更加光明、更有前途的未来。